每天早上9点，咖啡还冒着热气，一份涵盖你所有关注领域、格式清晰的新闻简报已经自动出现在屏幕上——这不是科幻电影，而是人人都能搭建的“个人新闻自动化系统”。
在这个信息爆炸的时代，我们每天被海量内容淹没。有研究显示，一名成年人每天接触的信息量，约占其一生能处理信息总量的五分之一。面对如此信息过载，如何高效获取真正有价值的信息？
应该有一个属于你自己的“赛博编辑”，把每天2-3小时的信息筛选时间，压缩到10分钟。
先想清楚，你到底需要什么？
花5分钟时间明确你的“信息边界”，建议从三个维度梳理：
核心领域：必须关注的大方向，如“AI大模型”“新能源汽车”“跨境电商政策”。
精准关键词：领域内的高价值信号，比如“豆包”“Claude”“多模态”“Notion模板”。
排除项：坚决屏蔽的噪音，例如“营销”“广告”“八卦”。
一个实用技巧：把你的需求浓缩成一句清晰指令，例如：
“获取今日AI大模型最新动态，包含豆包、Claude、多模态等关键词，只看行业媒体与技术干货，排除广告和软文。”
这句话后面会直接用到，建议先存好。
用Coze搭建自动化采集工作流
推荐使用 Coze（扣子）——一个强大的AI智能体开发平台，支持丰富的插件与自动化流程，每天免费1500积分，完全够个人使用。
我已经设计好一个现成的新闻采集工作流，你无需从头搭建：
访问 Coze官网（https://www.coze.cn/）或下载“扣子”App；
进入“作品社区”，搜索“林三元热点新闻”；
点击进入即可直接使用。
采集新闻的工作流示意图如下：
它会自动抓取、筛选并整你关注的新闻。
当然不止Coze，还有其他获取方式
直接问大模型：在腾讯元宝、豆包、扣子
多维表格+自动化：通过飞书、钉钉的多维表格设置定时任务，自动抓取并记录新闻，它有个好处就是可以设置每天自动触发，定制自己想看的新闻，且可以记到表格中省心力。
最后 | 一个可持续的信息源
如果你也喜欢每天追踪AI与科技热点，欢迎关注我的个人博客。我已将扣子工作流对接到了我的博客，每个工作日上午8:30准时更新。
博客地址： https://www.java78.com
从此，让AI成为你的“第一读者”，帮你筛选、摘要、排版，而你只需要专注思考与创造。信息过载的年代，我们需要的不是更多信息，而是更智能的过滤系统。
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